花生是長(zhǎng)效營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，有助于延年益壽，所以民間又稱(chēng)“長(zhǎng)果”，并非人人都適合吃花生。由于花生
脂肪和
蛋白質(zhì)含量很高，那些身體冷濕停滯，皮虛排便，而有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會(huì)加重腹瀉。意見(jiàn)建議:對(duì)于有肝膽疾病的人，花生會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。皮膚油脂分泌旺盛，輕易長(zhǎng)
青春痘的人，也不宜過(guò)量服用花生。由于花生具有止血作用，可促進(jìn)血液凝集，促進(jìn)血栓形成，所以那些血液粘度高或有血栓的人不宜食用。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心
