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感冒期間需要多注意休息，避免勞累，熬夜，飲食方面要清淡，溫和，多吃一些新鮮的蔬菜，少喝飲料，少吃油膩，油脂，油炸類，生冷，辛辣，刺激性的食物攝入，海鮮，火鍋，燒烤等也要避免，同時(shí)注意休息，注意保暖，觀察自身癥狀的變化，如果癥狀厲害，需要考慮去醫(yī)院就診。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心