不吃午飯減肥行嗎

男，31歲 2020-09-24 19:06

病情描述:

不吃午飯減肥可以嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-09-24 19:58

不吃午飯減肥是不行的，因為長期的不出午飯的話會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，會引發(fā)疾病的發(fā)生，減肥一定要科學(xué)合理的去減肥，在減肥期間盡量的晚飯少吃一點，這樣可以起到減肥的效果，早飯和中午飯是必須要吃的，中午飯一定要吃好。減肥期間一定要吃低熱量的食物，這樣才能使減肥效果更好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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