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吃什么可以預(yù)防便秘
病情描述:
可以吃什么預(yù)防便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-09-27 20:30
    便秘一般情況是因?yàn)槟c道無力或者大便干結(jié)導(dǎo)致的。建議多吃蔬菜水果，多喝水，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。建議不要久坐，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以揉揉肚子，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便排氣。另外，便秘的人不建議吃辣椒，會(huì)加重便秘?？梢蚤g斷口服導(dǎo)瀉藥物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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慢性腹瀉的并發(fā)癥
慢性腹瀉會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥之一就是感染，除了一般的感染之外，還包括真菌感染，甚至是全身性的真菌病。再就是會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及維生素缺乏癥，這也是慢性腹瀉常見的并發(fā)癥之一。除此以外，慢性腹瀉的并發(fā)癥還包括病毒性心肌炎以及中毒性肝炎。
慢性腹瀉的預(yù)防方法
預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時(shí)要加強(qiáng)身體保暖，避免腹部受風(fēng)受寒，平時(shí)則要積極參與體育鍛煉，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。
慢性腹瀉患者在飲食上應(yīng)該注意些什么
慢性腹瀉在飲食上應(yīng)該遵循低脂少渣原則，可以堅(jiān)持高蛋白飲食，適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的豆制品、鮮魚肉等食物。同時(shí)需要改善烹飪方法，不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外，要嚴(yán)格避免食用辛辣等禁忌食品，還可制作薏米淮山粥一類食療方食用。
慢性腹瀉的治療方法
當(dāng)出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)，西醫(yī)上會(huì)建議用腸炎寧片等止瀉藥、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等腸道微生態(tài)制劑止瀉；必要時(shí)應(yīng)用補(bǔ)液鹽防止脫水。中醫(yī)上可辨證服用胃苓湯加減、葛根岑連湯加減、痛瀉要方加味等中藥治療；也可以選擇推拿按摩的方法止瀉。
什么是慢性腹瀉癥狀有哪些
慢性腹瀉是一種臨床癥狀，一般每天大便的次數(shù)大于三次以上，腹瀉的時(shí)間超過四周時(shí)，就是慢性腹瀉。出現(xiàn)慢性腹瀉時(shí)常會(huì)伴隨著大便次數(shù)增多、大便稀、腹部疼痛、里急后重、渾身無力等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起營養(yǎng)不良、貧血等并發(fā)癥。