五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

便秘可能是由于最近飲食不當引起來的，也可能和內分泌失調，上火有一定的關系，這樣的情況下應該顯示不要吃辛辣油膩刺激的食物，平時注意多喝一些水，適當?shù)陌茨Χ亲樱?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺之前可以喝一些蜂蜜水或者是喝一些酸奶，增加腸道的種群，促進腸道的消化吸收，緩解便秘。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。