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方便面減肥可以吃嗎
病情描述:
方便面減肥能不能吃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2020-09-22 20:50
    方便面中含有一定的防腐劑和添加劑，而且大都經過油炸，熱量比較高，長期食用容易導致營養(yǎng)不良。減肥期間最好不要多吃方便面，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，少食多餐，適當攝入蛋白質和維生素，多喝溫開水，注意清淡飲食，適當運動，從而達到減重的目的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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