白頭發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里
黑色素顆粒減少，對于白頭發(fā)的人群，可以通過一些方式來進(jìn)行緩解。比如適當(dāng)?shù)恼{(diào)整工作生活節(jié)奏，避免身體過度勞累，避免精神過度緊張，保證充足的睡眠?？梢远噙M(jìn)食一些黑豆，黑芝麻，核桃類的
食品，要適當(dāng)?shù)难a充微量元素以及
維生素，尤其是銅，鐵，鈷，維生素b1，b2，b6。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
