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白醋是可以加蜂蜜的，按照1:4的比例來使用了，建議要每天早上20分鐘空腹喝的，但是如果只是單純的白醋加蜂蜜來使用的話，效果是達不到的，建議平時的話一定要運動加控制飲食，經(jīng)常得做一些有氧運動，比如說游泳慢跑都是可以的，另外白醋加蜂蜜而且還可以是治療關(guān)節(jié)炎。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。