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艾草泡腳有溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，改善機(jī)體氣血陰陽的作用，可以緩解宮寒的癥狀，所以有宮寒可以經(jīng)常用艾草泡腳，平時(shí)也可以多喝一些紅糖水，多吃阿膠大棗等食物，也可以服用艾附暖宮丸調(diào)理，平時(shí)注意保暖，避免著涼，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。