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1.我們生活的壓力不要過大，有很多的人都是由于壓力過大，出現(xiàn)提前白發(fā)的癥狀，所以說建議平時適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Α?br>2.平時戒掉一些不良的生活習(xí)慣，尤其是抽煙喝酒等行為，會加快身體的衰老現(xiàn)象。
3.每天保證充足的水分，尤其是工作的狀態(tài)下。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時地去醫(yī)院就診。