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維生素c是水溶性維生素，大量存在于食物中，如果孩子不會挑食偏食，飲食均衡的話，完全可以攝入足量的維生素c，不用補充。雖然是維生素類藥物，但是雖然可以服用也不要隨意服用，孩子正常健康的話，關鍵在于均衡膳食，合理飲食，如果確實缺乏維生素也要做維生素血液藥物濃度檢測，是缺什么維生素，再補充什么維生素，不一定是缺乏維生素C。出現什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。