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晚上月經(jīng)量減少這種情況屬于是正常的現(xiàn)象，因為白天在活動的過程中，子宮的血液循環(huán)速度比較快，就相對來說，月經(jīng)量比較多，晚上在安靜的狀況下，子宮排血的量就會減少。建議在月經(jīng)期間的女性飲食，要以清淡的飲食為主，避免過度的吃一些生冷刺激油膩性的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。