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青春期很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。主要和激素分泌穩(wěn)定性有關(guān)系的。可以多吃一些補氣血的食物，月經(jīng)量少可能會存在貧血，平時別熬夜，多吃豬血鴨血等食物。如果平時不常洗澡，但是并沒有陰道騷癢，或者陰道炎等疾病的話，單純洗澡次數(shù)是不會影響到月經(jīng)的?，F(xiàn)在可以考慮注意補血補充雌孕激素的藥物來改善。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進行針對性的治療。