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孕婦屬于特殊群體，懷孕以后，身體各方面的負擔加重，不管是在身體上還是心理上都有比較大的壓力，會因此而出現(xiàn)睡眠困難，心情煩躁。但是建議你還是盡早拜托這樣的心情，你的好壞會影響到孩子的健康。建議你清淡飲食，可以適量的增加一些活動。睡前可以喝適量的熱牛奶。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。