青少年
減肥的話(huà)，建議你可以采取以下的辦法，第一，一定要控制住你的飲食，不要吃高熱量的
食物，也不要吃油膩的食物，你第二的話(huà)一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加你身體熱量的消耗，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中一定要注意每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。此外可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜和水果出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
