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女性在生理期時(shí)身體的抵抗力會(huì)比較低下，很容易患有疾病，所以在生理期時(shí)不要減肥，因?yàn)闇p肥需要控制飲食，控制飲食后身體的營養(yǎng)就會(huì)缺失，而且女性生理期也要控制運(yùn)動(dòng)量，所以并沒有很好的方法來進(jìn)行減肥。注意在月經(jīng)期間要加強(qiáng)保暖，同時(shí)避免吃生冷的食物。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。