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建議多吃點含有豐富維生素C的水果，比如西瓜，獼猴桃，蘋果，鳳梨等，平時也要多喝水哦！注意防曬防風(fēng)，避免陽光直射對皮膚的損傷，外出記得攜帶一把遮陽傘，可適量涂抹一些防曬霜。多吃黃瓜和敷美白面膜，更重要的是保持愉悅的心情，充足的睡眠。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。