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女人保養(yǎng)卵巢怎樣合理飲食
病情描述:
女人保養(yǎng)卵巢怎樣合理飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2020-09-27 21:18
    女性保養(yǎng)卵巢，平時要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，不要偏食和挑食，多吃一些豆類制品，黃豆類，黑豆類，多喝豆?jié){，豆奶，羊奶，牛奶，這些都是對于卵巢保養(yǎng)有一定的好處。在冬天可以吃些阿膠，鹿胎膏等之類的中藥材，平時保證睡眠，避免熬夜，適當鍛煉身體。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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