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節(jié)食減肥，雖然說是一種有效的減肥方式，但是要注意點，不能過度節(jié)食，這樣對身體健康是不利的，很容易造成女性內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)不調(diào)。一般女性經(jīng)期后，身體較為虛弱是需要增加營養(yǎng)的。如果在這個時間，雖然說減肥效果明顯，但是對身體的傷害也是較為明顯的，要注意適當(dāng)?shù)谋ＷC營養(yǎng)。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。