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這種情況初步考慮是中醫(yī)認(rèn)為的“腎虛”。首先需要盡量避免手淫，減少次數(shù)或者可以去徹底減掉。建議您去附近的大型中醫(yī)院通過(guò)望聞問(wèn)切辨證論治后在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)中藥方進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)在家可以用食療來(lái)調(diào)節(jié)身體可以吃一些黑豆、芝麻等入腎的食物 。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。