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減肥需要一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃，并不是說我想減肥就減肥成功了，月經(jīng)期間沒必要刻意的減肥，首先月經(jīng)期間女性身體處于失血期，本身胃腸充血明顯，消化功能下降，不愛吃飯，刻意的再節(jié)制飲食可能不利于身體健康，建議月經(jīng)后節(jié)制飲食比較好，另外配合適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挕Ｈ绻L(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。