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建議你首先要去醫(yī)院檢查一下鼻鏡和血液檢查，排除一下，血液?jiǎn)栴}引起來的鼻出血，平時(shí)不要摳鼻，避免引起鼻粘膜局部炎癥，毛細(xì)血管破裂引起出血，可以涂一些消炎的膏劑，保護(hù)一下鼻粘膜，平時(shí)要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。盡量不要熬夜。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。