孕早期睡眠不好對胎兒有什么影響

女，32歲 2020-09-22 18:03

病情描述:

孕早期睡眠不好對胎兒有什么影響

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2020-09-22 18:56

如果是到了晚上有這種睡眠功能障礙，那么基本上可以選擇的就是牛奶幫助睡眠，還有就是睡覺前泡腳緩解疲乏。首先也需要注意的一個就是千萬不能在看手機或者看電腦看電影這一類的。躺在床上就不要胡思亂想，可以盡量的嘗試選擇一些英語單詞去朗誦背誦，因為這種情況人體容易疲勞，容易睡覺。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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