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肥胖患者應該采取控制飲食和積極參加運動的方式來減肥，是比較安全可靠，對身體健康沒有不利影響的最佳減肥方法。但是并不是說任何時候都適合減肥，女性在來月經(jīng)期間，身體抵抗力比較低，體質(zhì)也相對比較虛弱，是需要注意休息，增加營養(yǎng)，避免過度勞累的。雖然說在來大姨媽期間減肥是事半功倍的，但是容易對身體健康造成不利影響，所以說在來月經(jīng)期間應該減輕運動量，適當增加飲食的。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。