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查找病因，對癥治療，非常的重要，痛經(jīng)的原因非常的復(fù)雜，一個是自身身體虛弱，氣血不足，這種狀態(tài)下就會出現(xiàn)痛經(jīng)，還有就是宮寒日常生活當中不注意飲食，吃了過多的生冷食物。除了藥物運用之外，日常生活當中做好腹部保暖，少吃生冷寒涼的食物，對于身體健康以及痛經(jīng)緩解是非常重要的。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。