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建議女性生完孩子坐月子里首先要保證充足的睡眠，保持環(huán)境的安靜，避免嘈雜，不要讓頭部吹風(fēng)，避免將注意力過(guò)分集中在孩子身上，如果癥狀嚴(yán)重，可以吃一點(diǎn)止痛的藥物緩解，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。建議用圍巾或者柔軟的布條纏在太陽(yáng)穴周?chē)瑴p輕痛疼的程度。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。