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中老年人由于骨質(zhì)疏松，所以外傷之后很容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。當(dāng)骨折之后，首先要采取正確的治療方法，比如保守治療，或者手術(shù)治療。同時(shí)飲食方面要注意做好護(hù)理工作，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素d，同時(shí)可以多曬太陽，這些措施都有利于促進(jìn)鈣的吸收，有利于骨折的恢復(fù)。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心