五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

這種運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的韌帶拉傷，如果是相對(duì)比較輕的話，一般是選擇藥物治療就可以，例如外用一下活血止痛膏等，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。最近盡量休息為主，避免過(guò)度活動(dòng)，同時(shí)也可以在家里用熱毛巾熱敷一下。少數(shù)疼痛比較明顯的，可以到中醫(yī)院配合針灸或者刮痧等治療。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心