這種膝關節(jié)有響聲可能是慢性勞損的原因?qū)е?,或者是由于血液循環(huán)差,關節(jié)韌帶僵硬等。一般充足的熱身之后癥狀會緩解,平時也需要避免太過激烈的
運動以及保養(yǎng)關節(jié)??梢詿岱?,按揉以及補充鈣質(zhì)營養(yǎng)潤滑關節(jié)。運動之后可以適當?shù)臓坷潘删植?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125766.html" target="_blank">肌肉緩解關節(jié)疲勞。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心