這種情況的
膝蓋疼有很大可能就是為了
減肥，突然開(kāi)始跑步鍛煉引起的，突然間的跑步運(yùn)動(dòng)量比較強(qiáng)，一下子沒(méi)有適應(yīng)過(guò)來(lái)。或者是在跑步過(guò)程中肌肉拉傷，韌帶損傷。 建議你適當(dāng)?shù)男菹?，近期盡量少做運(yùn)動(dòng)，多給
疼痛處按摩按摩，以此來(lái)緩解疼痛。如果嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院做一下檢查。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過(guò)度擔(dān)心
