引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因比較多，所以當(dāng)出現(xiàn)這種疼痛的時候，要做一些比較柔和的動作，比如走路，練
太極，游泳等運(yùn)動，這樣對于關(guān)節(jié)的傷害比較小，對于緩解疼痛的現(xiàn)象有利。如果關(guān)節(jié)一直疼痛嚴(yán)重，可以去醫(yī)院查明原因，比如
關(guān)節(jié)炎，
骨質(zhì)增生，陳舊性的損傷等等，然后采取下一步的治療措施。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
