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你的情況考慮是鼻腔黏膜太干燥而導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血而形成的。建議：應(yīng)該保持室內(nèi)一定的濕度，多喝水，避免用力掏鼻腔，避免受涼感冒而加重癥狀，平時(shí)飲食應(yīng)該清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。如果出血嚴(yán)重，則需要及時(shí)就診。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。