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怎么緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛
病情描述:
怎么緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-09-27 20:19
    您主要是由于平常缺乏運(yùn)動(dòng)，突然之間過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉乳酸分泌過(guò)多無(wú)法適應(yīng)，而出現(xiàn)了酸痛的癥狀，主要是可以多用熱水泡腳，還可以涂擦扶他林軟膏，配合吃點(diǎn)布洛芬膠囊緩解，五天左右都是可以慢慢的改善的，如果還是不能改善，你可以配合做一下低頻治療和透熱療法。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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