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產(chǎn)后脫發(fā)的原因主要是由于分娩，懷孕引起的缺鐵和鋅鈣等元素有影響，加上產(chǎn)后哺乳，鐵的需要量增加，及時(shí)補(bǔ)充的話就容易脫發(fā)，因此要多補(bǔ)充含鐵食物，如瘦肉，動(dòng)物肝臟內(nèi)臟以及菠菜動(dòng)物血類食物，水果，蔬菜等等，必要時(shí)做個(gè)微量元素檢查，注意營(yíng)養(yǎng)合理。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。