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如果皮膚不好，這種情況單純的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并不能夠改善皮膚的情況的。還是要合理的做好皮膚方面的保養(yǎng)，同時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)理，不要吃一些酸辣的食物，建議多補(bǔ)充一些蔬菜和水果，同時(shí)應(yīng)用一些保濕的面膜，或者是到美容院進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，才有利于皮膚的恢復(fù)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。