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經(jīng)常感冒，主要是由于身體機(jī)能下降，抵抗力差引起來的，平時應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己的抵抗力，多吃一些有營養(yǎng)的物品，為身體增加營養(yǎng)和能量。如果經(jīng)常感冒的話，可以多喝一些姜水，可以達(dá)到預(yù)防感冒的作用。生活中應(yīng)該注意防寒保暖，不要著涼。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。