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您頭發(fā)愛出頭油，平常需要注意飲食情況，避免油膩食物，避免油炸食物，注意衛(wèi)生，經(jīng)常使用控油洗發(fā)液，可以多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，促進(jìn)代謝，避免辛辣刺激食物。注意休息，避免熬夜。希望我的建議可以幫助到您，祝您一切順利。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。