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根據(jù)你所提供的情況，流行性感冒主要是病毒感染，所以要多喝水，多休息，吃一些容易消化的食物?？梢苑靡恍W司他韋或者抗病毒口服液等。記得不要去人多的地方公眾場(chǎng)所，要穿暖和一點(diǎn)，還需要注意一下體溫，最好能休息幾天，祝你早日康復(fù)如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。