感冒期間最好不要進(jìn)行過于激烈的
運(yùn)動(dòng),所以最好避免球類的活動(dòng),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑、慢走,感冒是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不能大,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也不能太長(zhǎng),感冒的時(shí)候體溫可能會(huì)有輕度的偏高,本身就容易出現(xiàn)
肌肉酸脹的情況,在劇烈運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)加重肌肉的酸脹。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。