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不管是什么水果，它里面的維生素含量都是比較豐富的，有助于增加機體的免疫力，都有一定的預(yù)防感冒的作用，秋天的話可以吃一些當(dāng)季節(jié)的水果，比如說蘋果，橘子，梨，火龍果之類的都可以，另外一定要注意避免著涼，不要太過頻繁的加減衣服。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。