什么對頭發(fā)生長有的好處有什么

女，40歲 2020-09-23 19:53

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什么對頭發(fā)生長有的好處有什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2020-09-23 20:43

促進(jìn)頭發(fā)生長，最好加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，建議飲食多樣化，最好多吃蔬菜水果，同時建議不要熬夜等，可以促進(jìn)長頭發(fā)的，最好定期檢查微量元素，如果缺鋅，缺鈣，會影響頭發(fā)生長的，建議補(bǔ)充葡萄酸酸鋅，同時建議多吃蛋黃，土豆，茄子等含鋅高的食物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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