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年輕人腳趾抽筋，大多數(shù)是由于近期過(guò)度活動(dòng)，跑跳勞累行走過(guò)多或者是受涼，使肌肉出現(xiàn)不自主收縮引起的癥狀，治療方法首先減少活動(dòng)以休息為主，局部熱毛巾敷一敷，或者每天晚上用熱水泡泡腳，可以改善下肢的血液循環(huán)，可以口服邁之靈是改善血管活性的，對(duì)肢體抽筋效果很好。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。