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如果排除懷孕的情況下，考慮可能近期勞累，熬夜，抵抗力下降有很大的關(guān)系。多注意休息，避免勞累熬夜?？梢远嘌a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，少量多餐，避免各種刺激性等食物的攝入。也可以掛個(gè)中醫(yī)科，采取中醫(yī)中草藥煎藥來進(jìn)行調(diào)理。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。