正常的睡眠里會(huì)后很
多夢(mèng)境的,這不排除是在睡著時(shí)做夢(mèng)加上動(dòng)作,這是正常的,這不必?fù)?dān)心,建議平時(shí)還是作息時(shí)間要規(guī)律,不要?jiǎng)诶奂?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125022.html" target="_blank">熬夜,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,
雞蛋奶類(lèi),豆制品,瘦肉等等。避免辛辣及油膩食品。要保持樂(lè)觀心態(tài)!有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心