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這種主要考慮是睡眠層次比較淺，同時伴有些神經(jīng)衰弱，跟平時白天思慮過多或者精神壓力比較大有關(guān)，治療上可以服用一些安神的藥物，例如天王補心丸調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以到中醫(yī)院配合針灸進行治療，平時生活作息注意規(guī)律，睡前可以適當(dāng)鍛煉身體。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心