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一般如果有三高的話，主要是高血壓，高血糖或者高血脂，飲食方面一定要注意控制好，盡量避免吃過咸的食物，一些腌制品也不要吃，同時如果淀粉或者葡萄糖含量相對比較高的都不要吃，可以適當吃些玉米或者其他粗糧。同時也要規(guī)范用藥進行調(diào)理。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔心