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心情煩躁失眠治療方法有哪些
男,28歲
2020-09-27 17:26
病情描述:
心情煩躁失眠治療方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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袁俊麗
主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院
2020-09-27 18:25
通常出現(xiàn)心情煩躁
失眠
,很有可能是
神經(jīng)衰弱
的癥狀。這樣的患者一定要注意休息放松,避免緊張焦慮,調(diào)整一下心態(tài),能夠有助于整體癥狀的改善。如果癥狀特別嚴重,持續(xù)不好轉(zhuǎn)的,可以適當?shù)目诜B(yǎng)心
安神
,或者是調(diào)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,能夠減輕癥狀。一定要減少使用手機和電腦的時間,避免熬夜會有助于睡眠的改善。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。