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睡眠功能障礙，特別是失眠治療采用的方式有以下幾個(gè)，第一個(gè)就是營(yíng)養(yǎng)控制去糾正，第二個(gè)方面就是選擇控制神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮的，比如說(shuō)艾司唑侖扎來(lái)普隆或者苯二氮卓類的藥物。主要就是靠失眠，也就是催眠的藥物治療效果相對(duì)比較好。睡覺(jué)前不要看手機(jī)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。