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焦慮失眠哪些方法可以緩解
病情描述:
焦慮失眠哪些方法可以緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2020-09-27 19:46
    對于失眠的患者,主要是注意放松保持良好平穩(wěn)的心態(tài),避免精神緊張焦慮,有癥狀嚴重的可以試試,口服養(yǎng)心安神的藥物,能夠有助于整體癥狀的改善,這樣的患者必要的時候,需要到心理科就診進行心理疏導,也會有助于病情的減輕。如果癥狀特別嚴重,必要的時候需要使用鎮(zhèn)靜的藥物。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。