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糖尿病人應(yīng)該注意什么事項
病情描述:
糖尿病人應(yīng)該注意什么事項
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2020-09-19 18:40
    糖尿病的飲食需要根據(jù)自己身體的實際需求量來制定一個飲食食譜，如果吃的過少會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，如果吃得過多，會導(dǎo)致血糖異常波動。一般建議每頓主食吃二兩左右的粗糧制品，蛋白質(zhì)以雞蛋牛奶，瘦肉為主，尤指全天限制，每天小于20克。運動一般選擇在吃完飯以后半個小時左右開始，每次活動時間以輕體力活動20分鐘左右。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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